Dal 1° Settembre la Palestra è accessibile nei seguenti orari:
- dal lunedì al venerdì: dalle 8:30 alle 22:00
- sabato: dalle 9:00 alle 16:30
- domenica: dal 1° ottobre al 30 aprile dalle 10:00 alle 13:30
- chiusi durante i giorni di festività nazionali
FITNESS MUSICALE
|
Lunedì |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdì |
Sabato |
| Fit Boxe * |
18.30 - 19.30 |
|
|
18.30 - 19.30 |
|
|
| Functional Top Power * |
13.00 - 13.50 |
18.30 - 19.30 |
13.00 - 13.50 |
|
18.30 - 19.30 |
|
| G.A.G. & Walk * |
19.10 - 20.00 |
|
18.20 - 19.10 |
|
|
|
Interval Training
|
09.00 - 09.50
20.00 - 20.50 |
|
09.00 - 09.50
20.00 - 20.50 |
|
|
|
Step & Go
|
|
|
|
19.10 - 20.00 |
|
|
| Step Dance |
|
19.10 - 20.00 |
|
|
|
|
| Step & Walk * |
18.20 - 19.10 |
|
19.10 - 20.00 |
|
|
|
| Total Body |
19.00 - 20.00 |
|
19.00 - 20.00 |
|
|
|
Walkexercise *
da ottobre ad aprile
anche la Domenica
10.30 - 11.30 |
|
13.00 - 14.00 |
|
13.00 - 14.00 |
13.00 - 14.00
18.30 - 19.30 |
12.30-13.30 |
* Prenotazione consigliata
| GINNASTICA & POSTURA |
Lunedì |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdì |
| Ginnastica generale |
|
20.00 - 21.00 |
|
|
20.00 - 21.00 |
| Pilates |
13.00 - 13.50 |
18.20 - 19.10
20.00 - 20.50 |
13.00 - 13.50 |
18.20 - 19.10
20.00 - 20.50 |
|
| Pilates Props * |
|
|
18.30 - 19.30 |
|
18.20 - 19.20 |
| Hatha Yoga |
18.00 - 19.00 |
|
|
|
|
| ARTI MARZIALI |
Lunedì |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdì |
| Karate adulti |
|
|
19.30 - 21.00 |
|
19.30 - 21.00 |
Karate ragazzi principianti
(cinture bianche e gialle) |
|
|
17.00 - 18.15 |
|
17.00 - 18.15 |
Karate ragazzi avanzati
(cinture superiori) |
|
|
18.15 - 19.30 |
|
18.15 - 19.30 |
| SPORT DA COMBATTIMENTO |
Lunedì |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdì |
| Boxe |
19.30 - 21.00 |
19.30 - 21.00 |
|
19.30 - 21.00 |
|
| Brazilian Jiu Jitsu |
|
18.00 - 19.30 |
|
18.00 - 19.30 |
|
|
