Dal 1° Settembre la Palestra è accessibile nei seguenti orari:

  • dal lunedì al venerdì: dalle 8:30 alle 22:00
  • sabato: dalle 9:00 alle 16:30
  • domenica: dal 1° ottobre al 30 aprile dalle 10:00 alle 13:30
  • chiusi durante i giorni di festività nazionali


FITNESS MUSICALE
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Fit Boxe * 18.30 - 19.30   18.30 - 19.30
Functional Top Power * 13.00 - 13.50 18.30 - 19.30 13.00 - 13.50  
G.A.G. & Walk * 19.10 - 20.00 18.20 - 19.10
Interval Training
NOVITA!
10.00 - 10.50 10.00 - 10.50
Metcon *   19.30 - 20.30   19.30 - 20.30
Step Dance 19.10 - 20.00
Step & Go
19.10 - 20.00
Step & Walk * 18.20 - 19.10 19.10 - 20.00
Total Body 19.00 - 20.00 19.00 - 20.00
Walkexercise *

da ottobre ad aprile
anche la Domenica
10.30 - 11.30
13.00 - 14.00 13.00 - 14.00 13.00 - 14.00

18.30 - 19.30
12.30-13.30

* Prenotazione consigliata


GINNASTICA & POSTURA Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
D.B.T *
(Dune Ball Training)
9.00 - 9.50

20.00 - 20.50
  9.00 - 9.50

20.00 - 20.50
 
Ginnastica generale 20.00 - 21.00 20.00 - 21.00
Pilates 13.00 - 13.50 18.20 - 19.10

20.00 - 20.50
13.00 - 13.50 18.20 - 19.10

20.00 - 20.50
Pilates Props *
NOVITA!
    18.20 - 19.10   18.20 - 19.10
Pilates Kids *
NOVITA!
    17.20 - 18.10   17.20 - 18.10
Hatha Yoga 18.00 - 19.00      



ARTI MARZIALI Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Karate adulti 19.30 - 21.00 19.30 - 21.00
Karate ragazzi principianti
(cinture bianche e gialle)
17.00 - 18.15 17.00 - 18.15
Karate ragazzi avanzati
(cinture superiori)
18.15 - 19.30 18.15 - 19.30


SPORT DA COMBATTIMENTO Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Boxe 19.30 - 21.00 19.30 - 21.00 19.30 - 21.00





   
   
   
   

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